今日はこの前受けたビギナークラスの話～✨
久しぶりに受けてみました！
率直な感想…
キツイ！！！！笑
足痛い！！！笑
振り入れ前に疲れる！！！笑
ビギナークラスは基礎をしっかりやるので
筋肉にビシビシきますww
ダウン1つ取っても
体の使い方を丁寧に教えてくれます✨
ただ足を曲げるだけじゃなくて
上半身をこういう感じで…とお手本を見せてくれます！
そしてそれを反復！！
これが地味にキツイwwwww
いい有酸素運動です🤣
久々に基礎練をしっかり受けると
普段、体の使い方が悪いことに気付かされます💦
基礎を叩き込むことで、難しい振りでも
綺麗にかっこよく踊れるんだな…
基礎は大切‼️
と改めて感じたレッスンでした👍
そんなレッスンではこんな感じで踊りました💃
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今回は体験の方もいたけど、楽しそうに踊ってました😊
また基礎を受けに行こ…
と、ko-ichi先生に勧められたR-1ヨーグルトを食べながら
しみじみ思うchakoでした🏋🏼♀️笑
★chako★
