皆さん！
おはようございます！こんにちわ！こんばんわ！
ko-ichiです(ﾟ∀ﾟ)
最近レッスンで体幹トレーニングを取り入れました💡
最初はフロント！
次はサイド！
戻って腕立て伏せ！
始めたばかりの頃は、お腹がプルプルして辛いんですが、、、笑
やり続ければ必ず、出来るようになります♫
自宅でも手軽に出来ますので、毎日体幹トレーニングをすれば、始める前より確実にボディラインが引き締まります♫
夏に向けて、Let’s start！！(=´∀｀)人(´∀｀=)
詳しく教えて欲しい子は、
ダンスレッスンの際に、僕に聞いてくださいね！
そして、恒例になりつつある食レポコーナー笑
今回は、いつも行く中華屋さんのオムライス✨✨
私がダンサーになる事を夢見て、東京に来た時から食べてる味です笑
毎日、頑張ってダンスレッスンを受け、
ステップ練習をしたのを思い出します(つД`)
しかし！！
だからこそ、今、みんなに出会えて楽しくダンスが出来てます🕺💃
これからも楽しくダンスしましょうね♫
